Польза утренней зарядки

Встать пораньше, чтобы сделать утреннюю зарядку?? Звучит скучно… Но только для тех, кто не знает о ее преимуществах для здоровья. 
Утреннее пробуждение всегда связано с сонливостью, чтобы быстрее перейти в активный режим в нашем саду ежедневно дети выполняют утреннюю зарядку.
Она улучшает настроение, придает бодрость, активизирует кровообращение, все органы и ткани насыщаются кислородом. Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют мышцы ребенка, положительно влияют на суставы, служат отличной профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата. А также сильное влияние оказывают на рост новых нервных клеток и улучшают память. Отличное средство для организованного начала дня ребенка. 
 

Воспитатель: Филиппова Е.Н.